Epicerie fine
Emission du
samedi 24 Mars 2012
samedi 24 Mars 2012
Le sel de Guérande
Au sud de la Bretagne, l'homme et l'océan ont façonné au cours des siècles une presqu'île réputée pour son sel naturel, la presqu'ile de Guérande...
Au sud de la Bretagne, l'homme et l'océan ont façonné au cours des siècles une presqu'ile réputée pour son sel naturel, la presqu'ile de Guérande. Située au nord du département des Pays de la Loire, les marais salants s'étendent sur une langue de 2000 hectares de sol argileux qui forment une prairie marine, aux milles miroirs. Guérande vient du breton Gwenn ran qui signifie le pays blanc.
Depuis le Moyen-Age, le sel a permis à la petite cité de Guérande de s'enrichir. En témoignent ces remparts et fortifications.
Ce travail agricole demande beaucoup d'efforts aux paludiers. Chaque tâche s'effectue manuellement, à commencer par l'entretien des marais.
Laurent Boulo est paludier depuis 15 ans. En hiver il entretient les talus de sa saline et nettoie les chenaux d'alimentation et d'évacuation. Elle doit être prête pour la récolte de l'été.
En savoir plus
Rouget mariné au sel de Guérande, fenouil et citron

Pour 4 personnes
4 petites baguettes
4 pétales de tomate séchée
12 feuilles de roquette
4 olives de Nyons
Huile d'olive
Rouget mariné :
500 g de filet de rouget (sans peau)
50 g de sel de Guérande
15 g de sucre en poudre
5 g de poivre blanc concassé
125 g de fenouil
60 g de citron sans peau
Rouget mariné :
Couper en morceaux le fenouil et le citron. Les passer au robot avec le sel de Guérande, le sucre et le poivre afin d'obtenir une pâte fine.
Placer la moitié des filets côte à côte dans un plat couvert d'un linge propre, les recouvrir de cette pâte. Poser dessus les seconds filets. Enrouler du linge et laisser mariner 3 heures au réfrigérateur. A mi-temps retourner les rougets.
Enlever la purée de légumes des filets et les rincer sous l'eau froide. Les placer sur une grille et les couvrir une feuille de papier absorbant. Les laisser sécher au moins 3 heures au réfrigérateur.
Couper les pétales de tomate en filament. Dénoyauter les olives et les couper en quatre.
Couper les baguettes en deux dans la longueur et les toaster.
Tailler les filets de rouget en fines escalopes.
Dresser harmonieusement sur les demis baguettes, les escalopes de rouget, les tomates séchées, les olives et la roquette.
Terminer par un filet d'huile d'olive.
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